Dulu orang konsumsi arang aktif untuk atasi diare dan keracunan. Kini arang aktif banyak dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Benarkah berkhasiat?
Arang aktif telah lama digunakan dalam dunia kesehatan yang berfungsi menarik racun keluar dari dalam tubuh. Cara bekerja arang ini dengan menyerap zat-zat berbahaya, seperti toksin.
Dalam proses pembentukannya, arang aktif dipanaskan secara kimia dengan bahan campuran, seperti kayu, batu bara, kelapa atau gambut hingga mengembang seperti spons.
Secara tradisional arang aktif ini dipakai untuk mengatasi keracunan makanan, mencegah mabuk, mengurangi gas dalam usus, mengurangi kadar kolesterol darah hingga mengatasi overdosis obat.
Kini, arang mulai populer dengan cara ditambahkan ke dalam minuman detox dan produk kosmetik. Banyak perusahaan-perusahaan minuman sehat, memproduksi ‘charcoal lemonade’ dengan campuran arang. Bahannya terdiri dari campuran air, jus lemon, pemanis dan arang aktif.
Rasa minuman ini tidak begitu berbeda dengan lemonade biasa. Meskipun banyak dari mereka yang mengatakan rasanya mirip semen serta teksturnya seperti kapur.
Lalu bagaimana arang bisa memenuhi berkhasiat untuk kesehatan? Pertama, jumlah arang aktif dalam minuman tidak diberikan secara berlebihan. Cukup sedikit saja.
Yang perlu diperhatikan arang aktif yang ditambahkan pada minuman. Banyak produk minuman yang tidak menyebutkan kegunaan arang untuk tubuh.
Arang aktif tidak hanya berguna untuk menarik keluar racun yang di dalam tubuh. Tetapi juga dapat menghalangi penyerapan nutrisi dari makanan.
Banyak perusahaan minuman tidak mencantumkan dalam label. Hanya dijual sebagai campuran salam jus botolan. Berarti vitamin dan mineral dalam jus tidak dapat terserap dalam tubuh karena dihalangi oleh arang aktif.
Waktu terbaik untuk minum arang ialah di pagi hari, beberapa jam sebelum sarapan, sebelum tidur, atau beberapa jam setelah makan malam.
Pembuat jus mengklaim bahwa arang aktif dapat memberikan manfaat bagi kebugaran tubuh. Seperti merampingkan perut dan meningkatkan energi. Adapula manfaat lainnya, bisa mengurangi gas usus.
Arang aktif juga dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi, campuran masker untuk menyembuhkan jerawat. Maka, arang aktif ini tidak berbahaya asal dikonsumsi secara tidak berlebihan dan mengikuti saran dari dokter dan ahli nutrisi.